拓展項目動力繩圈簡介

動力神圈介紹：教練提供一根粗繩圈，團隊的所有學員站在圈外，利用繩圈手拉手成一圓圈，用力繃緊繩圈，每回合讓一名學員在繩圈上走一圈.大家雙手把繩子搖起來，胳膊要直，設定一個目標數字，看大家給能搖到設定數.

流程與目標：可讓各團隊各自組隊，每隊輪流進行PK;將拔河繩，頭尾相接，圍成圓環，一組所有隊員用雙手抓起繩子，在裁判的指導下一起發力，把人合繩子組成一個圓圈，然后另一組的隊員依次站上繩圈行走，哪組站上去的人最多則獲勝.

動力神圈規則：學員在繩圈上行走時，助教需要在學員旁，保護其不摔倒在地;地面上的學員在繃緊繩圈的時候， 需要雙腳并攏，身體向后仰，這樣可以保證繩圈一直處于繃緊狀態，以免學員在繩圈上行走時出現安全問題.

拓展項目動力繩圈圖片

拓展項目動力繩圈目的及意義

1)思己利人!在上面走的人，要考慮到下面支撐人的感受，在下面支撐的人要考慮到上面人的安全!

2)挑戰團隊在困難下的協作精神、執行力與創造力!

3)在團隊的幫助下，突破個人瓶頸.站在細小的繩子下前行，不少隊員會以恐高原因退縮，團隊對這種情況的隊員是鼓勵還是放棄，體現了一個團隊的精神面貌!

4)培養團隊內部的相互信任，理解信任和承諾的重要性和力量;

5)增強學員挑戰自我的勇氣;

6)發揚團隊精神、互相幫助;

7)通過挑戰懂得合理突破本能的重要意義;

8)感悟制度的制定與保障對完成任務的價值;

9)培養學員換位思考的意識，更好地理解他人;

10)100%的執行力;

11)團隊間互相協作;

12)增強自信和自我控制;

13)決不放棄，直到成功為止，克服人性的弱點，為團隊目標的實現而努力;

14)側重于通過一種最合理的人力資源分配來達到最佳的工作效率和獲得最好的工作成就.

拓展項目動力繩圈心得體會

1)、因為這根繩子現在我們這支團隊連在一起，我們共同把他圍成一個圓滿富有張力的大圓.而如果失去這個繩子我們這個圓就顯得一盤散沙.看起來稀稀拉拉.所以我們可以把這根繩子比作我們共同依附的資源平臺，這個平臺將我們組合在一起.我們也可以將整繩子比作維系我們家庭關系的感情紐帶，有了它我們才能做到團團圓圓不離不棄.

2)、其實就在我宣布要去挑戰的目標時，雖然大家回應我有沒有信心時，大家雖然很多都很激情澎湃.但是我知道很多人一定對目標在懷疑在害怕的.我下達開始命令后所有人還是一起輪了起來.我相信在掄的過程中，我們的心理一定是不一樣的，有的伙伴從一開始就認為完不成、有的伙伴越掄越累、有的伙伴有數次想打退堂鼓告訴自己堅持不住了，不行了，有的伙伴卻越掄越激情、.所有伙伴都思考一下今天你有多少次想過放棄呢?在生活中你是不是你也遇到過這樣的困難，在生活中你是不是也遇到過類似的目標.我們做出的又是什么樣的選擇.你是不是認同這個目標，你是不是對完成整個目標有強烈的意愿呢?是遇見事情就逃避，還是隨波逐流.

3)、在生活中，我們所有人都懷揣著夢想，都想讓自己過上好的生活，讓家人朋友以你為榮，但是為什么大多數的我們卻還沒有實現這個目標.那是因為你對這些的渴望并沒有那么的強烈，那么的執著.就像今天我們揮舞的這個繩子.同樣是我這根繩子，付出了同樣的時間，但是在內心里面裝的東西是不同的，一種是煎熬，一種是激情.一種是愿意和團隊一起拼一把干點事情的人，一種是只是跟著團隊拿工資度日如年的人.很多人雖然看似年輕實則卻已經有著老人的心態，處處隨遇而安.有的人卻依然豪情不減.

4)、很多事情都看似是平凡的，而我們也都是平平凡凡的人.但有的人大有成就，有的還在苦苦掙扎.感到生活乏味，并一直在生活中受著傷害.但是如果你能再執著一點，就像今天一樣握的再緊一點，再堅定一點，你就會多一些激情.如果你不夠堅定，你不可避免的將被很多東西牽著鼻子走，成為那些更為堅持目標人的拼圖.所以不要抱怨傷痛，而是轉過身讓自己更堅定.